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Ados : quand votre agressivité vous envahit !

 
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Claudine
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MessagePosté le: Jeu 22 Jan - 21:50 (2009)    Sujet du message: Ados : quand votre agressivité vous envahit ! Répondre en citant

Il n'y a pas si longtemps, vous étiez provocateur, surtout dans le registre verbal… Maintenant, vos attitudes sont plus brusques, plus hostiles à la maison. Vous réagissez de manière impulsive avec votre famille. Le plus léger conflit, la moindre remarque est le point de départ d'une violente décharge agressive : coups de pied dans les murs, portes qui claquent, gestes brusques…

Depuis quelques mois, vos actes dépassent votre pensée ? Vous reconnaissez que, souvent, vous allez trop loin et vous le déplorez. Mais, en même temps, vous êtes effrayé par l'idée de n'avoir pu faire autrement, pas réussi à vous maîtriser. Vous ne comprenez pas ce qui vous arrive, vos sentiments se bousculent, vous passez de l'agressivité à la déprime en un rien de temps.

Que se passe-t-il ?
A l'adolescence, une grande énergie, difficile à contenir, engendre de l'agressivité. Les transformations corporelles que vous vivez s'accompagnent d'effets psychologiques. Elles génèrent des doutes, des angoisses et même un sentiment d'étrangeté, à l'origine de comportements en apparence aberrants et impulsifs.
Ce bouleversement intérieur, envahissant, vous amène, voire vous force, à l'exprimer sous forme de réactions agressives sur le monde extérieur, qui vous inquiète. Vos proches n'échappent pas à ce sentiment de malaise. Du jour au lendemain ou presque, vous n'acceptez plus des câlins, des attentions qui s'échangeaient habituellement et vous repoussez vos parents et vos frères et soeurs.
Toutes ces attitudes bruyantes ont un sens : manifester votre existence au sein du groupe familial, se défendre contre l'impression de trop grande dépendance. Cette agressivité permet de lutter contre son angoisse face à l'inconnu et la société.

S'affirmer pour exister
Certains adolescents vivent leur conflit intérieur plus bruyamment que d'autre, c'est peut être votre cas. Votre agressivité est le reflet d'une détresse et d'une recherche de sens à la vie. C'est par la mise en jeu du corps, comme instrument d'opposition à l'autre, que vous êtes convaincu de gagner une place sociale. Vous affirmer vous permet d'exister.
Vous ressentez le besoin irrépressible de signifier cela à vos parents de manière forte : à l'extérieur comme à la maison, sans un contrôle possible, vous pouvez autant vous renfermer sur vous-même que décharger votre agressivité sur n'importe quoi ou n'importe qui. Vous vous sentez obligé d'être plus dérangeant pour attirer l'attention sur votre souffrance et vos incertitudes. Vous vous sentez délaissé, incompris, non aimé et différent. Vous êtes, soit du côté dépressif de votre mal être, soit du côté agressif. Ces changements brusques vous paniquent, vous êtes débordé par l'angoisse, un mal de vivre.

Comment se maîtriser ?
Quelques "trucs" peuvent vous aider à rester calme en toute circonstance. Canalisez par exemple l'agressivité qui monte en vous en vous défoulant sur un punching ball. Pratiquez un sport qui vous défoule. Surtout, essayez de ne pas perdre contact avec vos parents et vos frères et soeurs. Essayez également de maintenir un dialogue avec vos amis, même si vous avez l'impression qu'ils sont différents et ne vivent pas les choses avec autant d'intensité. En leur parlant, vous vous rendrez peut être compte du contraire.
Si vous vous sentez débordé par ce qui vous arrive, n'hésitez pas à demander de l'aide à une personne extérieure à votre famille, voire un professionnel de santé. Vous pouvez essayer d'en parler à vos parents qui attendent peut être un signe et qui sont certainement aussi perdus que vous…

Un numéro vert pour vous aider : Fil santé jeunes, 0 800 235 236

(source : http://www.doctissimo.fr )

Pour apporter vos témoignages personnels faîtes le en cliquant sur "nouveau sujet" dans l’espace « écoute et Aide » : http://ados.discussionforyou.com/f16-Centre-d-ecoute-et-d-aide.htm Où la vous pourrez décharger votre fardeau, trouver de l'écoute et de l'aide et aussi vous entre aider.
_________________

Présidente de l'association HSF/Le Soleil Blanc
Si nous devons mourir, nous mourrons en défendant nos droits. Sitting Bull


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MessagePosté le: Jeu 22 Jan - 21:50 (2009)    Sujet du message: Publicité

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